El autoerotismo se trata de un comportamiento natural y saludable que forma parte del repertorio de actividades sexuales de todo individuo.

En edades tempranas supone el auto-descubrimiento del cuerpo y de las sensaciones que se pueden experimentar con él.

Ayuda a conocer el cuerpo y la propia respuesta sexual descubriendo todos sus matices. Es muy recomendable practicarlo en todas las edades, no solo por la necesidad de hacerlo, sino porque también tiene infinitas posibilidades, tanto en hombres como en mujeres.

El autoerotismo ayuda a liberar al cuerpo del insomnio, estrés, ansiedad, tensión, calambres y aburrimiento; despierta y activa la energía libidinal que nos proporciona la motivación, la fuerza y la energía necesaria para cumplir con nuestras metas y proyectos.

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